小美支招：护肤5大细节，让你肌肤年轻不是梦
女人的“面子”是非常重要滴，是没有人不重视滴。女人对护肤的重视，等同于对生活品质的追求。宁舍一顿饭，一件外套，也不能丢“面子”。
“一分钱一分货”，护肤品有平价护肤品和奢华护肤品之分。但是，不管它是贵是贱，选择适合自己的才是最正确的。其实，只要做好日常护肤细节就可使肌肤永葆青春!!!
护肤细节1：洗面奶要先在手心搓出泡沫 重量级别：★★★★★
原因：如果将完整的洗面奶涂抹在脸上后再搓出泡沫，洗面奶在脸上停留的时间过长，容易让皮肤变干。
具体方法：先将洗面奶挤到手心，加入等分量的水，揉出丰富的泡沫，然后再涂在脸上以打圈的方式轻轻按摩1分钟，再用清水冲洗。
Tips：洗面奶涂在脸上后按摩一分钟即可，不宜太久。如果等到脸部紧绷才清洗，面部原本的水分也会跟着流失掉哦。
护肤细节2：切忌拉扯眼周肌肤 重量级别：★★★★★
原因：眼镜下部的皮肤是脆弱的眼周肌肤当中最薄弱的，因此不能分泌足够的油分来滋润皮肤，而且过多的眨眼和揉搓也会使其受损。
具体方法：当使用眼霜或眼部精华时，要用无名指来轻轻涂抹，无名指的力度比食指和中指都小。
Tips：平时不要用手随意揉搓眼睛。从19岁开始，早晚一定要使用保湿眼霜来按摩眼部，提早预防皱纹生成。重点在于坚持！
护肤细节3：办公室里也一定要防晒 重量级别：★★★★
原因：紫外线具有强大的穿透力，可以通过玻璃窗折射进室内。而且即便是在阴天，它也能透过云层射向地面。因此不管是在什么地方，一年四季都是存在紫外线的，所以防晒是要时时刻刻随时随地的。
具体方法：根据不同的地点和活动方式，选择SPF值合适的防晒霜，如果是参加游泳或者极易流汗的活动，要选择防水性的防晒霜。
Tips：防晒霜的效用只能维持两个小时，如果长时间暴露在阳光下或呆在有玻璃窗的办公室里，每两个小时应该补涂一次防晒霜。防晒霜一定要随身携带哦~要不就多买一瓶放在办公室里专用， 嘻嘻^^
护肤细节4：面膜不能敷太长时间 重量级别：★★★★
原因：面膜敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的美容液和养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，甚至会吸走肌肤原有的水分。
具体方法：如果是一片含美容液的织布面膜，敷个10-15分钟，就要取下来，然后用水清洗干净，如果是睡眠面膜的话，就不用洗了。
Tips：敷织布型面膜时，面膜袋里还剩下许多美容液，不要浪费，可以把它涂在脖子和手臂上。不要浪费，不要浪费，要多多利用起来哈~
护肤细节5：补妆前先用保湿喷雾和吸油纸 重量级别：★★★
原因：由于面部油脂分布不匀，如果补妆时用粉饼直接补妆，很容易造成肤色不均匀，粉底集结成快，会堵塞毛孔。
具体方法：补妆前，用保湿喷雾和吸油纸，将容易出油的T字区（包括额头、鼻翼、嘴角和下巴）先把油吸干，既能保护皮肤，也能保持妆容持久。
Tips：补妆时用的粉扑有很强的吸油功能，也可以用它代替吸油纸。
是不是很简单呢？护肤并没有想象中的那么难，只要你肯坚持。MM们，从日常护肤细节做起，就可以让你拥有细嫩肌肤哦！小美就此告退了~
“空调肌”走开 办公室保湿护肤动起来
在空调房里待久了，肌肤的新陈代谢会因为气温下降而变慢，相对的锁水效果会变差。而且肌肤表层的水分在干燥的空气里会加速蒸发。皮肤暗黄、干燥、裂纹、色沉、色斑等一系列皮肤亚健康问题就会提早困恼经常在空调房里办公的年轻女性。“空调肌”便不请自来了。
有科学研究表明：空调开一整天，全身脱水1公升。冷气房的舒爽背后隐藏着惊人的“脱水危机”，光是脸部，每小时至少会流失50cc的水分。小美算了一下，每天办公八小时，就会流失掉400CC的水分，而且只是脸部。小美身边有个乐扣400ML的水杯，这样的一杯水不到一分钟就可以喝掉，可是脸部流失的水分，是需要很长时间才能挽回的，并且不是立刻就有效果的。
小美收集了3个简单易行的保湿方法，让你的肌肤在空调房里也照样水当当！！！随时随地保湿运动做起来！！！
1随时使用的保湿化妆水
保湿型化妆水类产品通常含有容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以全天随时使用。小美推荐雅漾舒护活泉水喷雾。不要在感觉缺水皮肤干紧的时候才去喷，要像每上1小时网，需要给眼睛十分钟的休息一样的规律。每2,3个小时就要给肌肤滋润一下，这个是不能偷懒的噢。
2 保湿精华素面膜
在下午1时到3时这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时的你一定要放下手上的工作，抽出15分钟，将平时使用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上，待15分钟后取下。小美建议你，拿下面膜后立刻涂上水质的保湿霜，巩固水润效果。推荐相宜本草四倍蚕丝凝白面膜哦。
小美提醒：混合型肌肤的MM在补水的同时，还要注意T区控油，避免暗疮。尤其每晚的保湿面膜之后要拍打一些抗痘护理爽肤液，还要擦上保湿乳霜哦~。
3泡一壶玫瑰保湿茶
办公休息片刻不妨给自己泡一壶具有美容润肤功效的花茶吧。只需准备玫瑰花2克，矢车菊或黄金菊2克，蜂蜜适量，加入热水，浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血液循环的功效，使皮肤水嫩滋润起来。
补水保湿生活小提示
平时多吃一些含有维生素C的水果，香蕉、木瓜、葡萄、李子、菠萝都行，也可以用牛奶、西瓜皮等自制面膜进行补水。晚上睡觉时最好不要再开空调了，实在怕热，可以用电扇、冷气扇来代替。
不被色彩左右 新裸妆主义必败单品 SKIN79 BB霜
小美不要做百度百科，小美把自己关注的点收集起来和大家在这里分享。
裸妆的“裸”字并非“裸露”、完全不化妆的意思，而是妆容自然清新，虽经精心修饰，但并无刻意化妆的痕迹，又称为透明妆。清透自然的裸妆适合任何人群。特别适合于那些皮肤质地好的女性。
小美是因为裸妆很好打理，不需要太多的时间，就可以出门，所以很推崇裸妆。空气中的灰尘啊，或是汽车尾气都会刺激皮肤，常规的护肤是起不到保护脸部肌肤的作用滴，适当的妆扮下，肌肤更有安全感。
裸妆的重点在于底妆，一定要清透、自然。可以选择与皮肤颜色最接近的粉底，用手指轻轻推匀，让粉底与皮肤贴合。建议不要使用海绵，否则容易产生厚重感。用量尽可能少，这样才有轻盈的效果。而BB霜呢，就是打造裸妆效果的必备品。
BB CREAM的起源
BB CREAM的风潮从韩国席卷到了亚洲各地，在台湾甚至还有“神乳”之称。BB CREAM其实是英文Blemish balm cream的缩写，最初是由德国人专为医学美容术后的肌肤所设计，尤其是进行镭射治疗的人来使用，故被称为“伤痕保养霜”。能提供受损严重的皮肤保护及修护效果，兼顾视觉上修饰皮肤的优点。从德国的医学界进入韩国的美妆市场后，引起了大轰动。
BB CREAM和传统隔离霜的区别
BB霜比一般的隔离霜能提供更多元化的护肤功能，同时在修饰肌肤上效果比隔离霜更加明显，堪称是兼具保养及底妆功能的产品。美肤同时还养肤。BB CREAM通常只有一种颜色，不像市面上的润色隔离霜色彩丰富，不添加任何色料和氧化铁，敏感肌肤也能使用BB CREAM。
小美的裸妆步骤是这样安排的：
（1）打底，我习惯用手直接涂抹，手法就是按压和轻抹，尤其在眼周围千万不要用力牵拉。不管是粉底还是BB霜，都是按压效果比较好，爱卫生的MM可以用海绵哦。
（2）涂上散粉，用粉饼也是可以的，只是小美觉得粉饼妆有点厚重。
（3）画睫毛和眼线 （这个嘛，呵呵，MM是知道怎么搞定滴。）
（4）眼影的话，可根据自己的喜好，小美推荐涂抹淡淡的眼影，让整个眼部有个提亮的效果。
（5）把适合自己肤色和整体感的腮红淡淡的打在笑肌上 或者一般买散粉的时候就挑粉色的，这样可以充当腮红，让你看上去更自然。
来，咱们继续BB霜的话题^^
市面上各家BB霜云集，众说纷纭。到底要怎样选择到一款适合自己的BB霜，让MM苦不堪言。小美最近在关注一款很热销的BB霜，就是SKIN79三重功效修颜粉底凝露BB霜。（MM们熟悉的SKIN79粉桶BB霜。O(∩_∩)O~）
SKIN79三重功效修颜粉底凝露BB霜
从外观上看，粉色的桶装设计，很符合女孩子的购物心理。拿在手上很闪很惹眼，会吸引到周围的目光，很有面子。40ML的容量也刚刚好，不多不少，不必担心很快用完，也不必担心怎么都用不完。
这款SKIN79的BB霜是<<女人我最大>>蓝心湄老师强烈推荐的产品哦,韩国持续热销80万支。韩国女星们完美自然妆容的秘密武器，堪称MM裸妆必败品。
SKIN79官方一直主推这款产品，它的控油效果好，非常适合T区很爱出油的MM哟~它是一款具有10合1功效最全的神奇BB霜 ，特别强调的是这款BB霜还具有隔离防辐射的功能，特别推荐给坐在办公室长期使用电脑办公的白领女性。
SKIN79的超完美自然遮瑕无感妆，让BB霜在维持美丽的过程中，也渐渐得以改善问题皮肤，这就是BB霜的魅力所在！
小美贴心提醒：BB霜属于粉底的一种，如不干净卸妆，也有可能导致堵塞毛孔。所以MM们一定要记得卸妆哦！！！
小美再啰嗦两句哈，给MM们提供几款网上评价不错的BB霜产品
1谜尚MISSHA M 完美无瑕修容霜SPF30+/PA+++（红BB）
2菲诗小铺The Face Shop速洁毛孔无油BB裸妆霜(速洁毛孔无油BB霜)”
3 Just BB唯美遮瑕霜
好了，就到这里，就到这里。小美就此退场了
小美和你分享防晒喷雾体验
啦啦啦，啦啦啦，小美是防晒的小行家！大风大雨也防晒，一边防一边叫：全年都要防晒哦，你说好不好？
不仅要在炎炎烈日需要做好防晒的措施，阴天的紫外线也是有杀伤力的哦。而且，防晒产品并不是夏天的专用，一年四季的紫外线对我们的皮肤都是有伤害的。建议MM们全年防晒！！！尤其是经常在户外活动的MM们，一定要将自己武装起来！
很多MM在挑选防晒产品时，除了看防晒指数最关心的就是它的质地。特别是在夏季，油脂腺活跃，轻薄的质地，不但能让肌肤不至于油光满面，还能保持毛孔的清透，不会因毛孔堵塞而出现粉刺和过敏。
相对于传统的防晒乳液，防晒喷雾是简便型防晒产品。除了可以喷洒在全身和脸部，如果发现头发出现枯黄、干燥等现象，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，帮助秀发一起达到防晒的目的。由于它使用方便和清爽不沾手，防晒喷雾越来越很受到大家的关注和追捧。今天小美就来和MM们说说这防晒喷雾。
蓝色的瓶身，磨砂的质感
1露得清Neutrogena轻透防晒喷雾SPF30 关注度∆∆∆∆
小美对这款产品的认识：
这款轻透防晒喷雾，SPF30符合MM对防晒指数的要求，可以持久和稳定地防护UVA/UVB ，肌肤零负重。喷雾中加入了冰爽成分，可以冰镇保湿肌肤。防晒的同时能舒缓晒后肌肤红痛的不适。Dry Touch 轻透液体不粘腻配方，质地出众轻薄。特含突破性专利广谱防晒科技HelioplexTM，超越普通的SPF防护 ，有效防止防晒成分被阳光分解，即使在户外也能随时补充沁凉。
小美试用心得：喷在皮肤上，亮亮的，有种油的表象，轻轻一拍，迅速吸收，有种清凉感。喷头设计可360度轻松照顾到每一寸肌肤。但味道很香，喷在身上后，房间里短时间内还留它的香味。首次使用，感觉喷出来的气体比较多，要用力压，喷雾才会顺畅的喷出。在使用的时候，感觉很浪费 141ml的容量会很快用完。
小美提示：市场上这款产品有两种，包装略有不同，一种是瓶子上有New标识，一种是没有的，这两种包装是美国专柜包装不同。
2Coppertone水宝宝防晒喷雾SPF50 关注度∆∆∆∆
小美对这款产品的认识：
这款喷雾属于美国Water Babies水宝宝防晒系列。同时拥有UVA/UVB双重防护，能提供长达5个小时的户外防晒，没有任何刺激性，婴儿也可以使用的产品。高性能抗汗防水，不含油脂，不含香精，不含PAPB(对胺基苯酸)，过敏肌肤也可放心使用。
小美试用心得：喷出来是乳状，要用手抹匀。小美觉得长时间在户外活动，尤其是在水边玩乐这款产品的效果不错。不建议MM涂抹在脸上，开始比较闷，有个适应过程。对于干性皮肤的MM来说，这款产品还是有油腻感的。
小美提示：
Coppertone在美国是一家历史相当悠久的专业生产防晒产品的公司，其产品的市场占有率始终保持在30%以上，是一个口碑相当好品牌，唯一 一个美国儿科医生推荐婴儿使用的品牌。
3薇姿VICHY清爽防晒喷露SPF30/PA+++ 关注度∆∆∆
小美对这款产品的认识：
独特MEXORYL XL紫外线隔离系统+VICHY温泉水，双重防护，有效隔离UVA/UVB，防水、防沙，低刺激性配方，娇嫩、敏感性皮肤亦适用。
小美试用心得：油腻二字是关键，喷在身上，可以清楚的看见油光，喜欢清爽质地单薄的MM，建议不要选用，防晒效果可以。
4雅漾Avene清爽防晒喷雾SPF30+ 关注度∆∆∆
小美对这款产品的认识：
独特的天然矿物遮光剂结合化学防晒成份，可全面抵抗紫外线UVB/UVA对肌肤的伤害，专为喜爱出游等户外活动者设计，方便外出携带。富含具有舒缓，抗刺激的雅漾活泉水，更适合敏感皮肤。
小美试用心得：
这款产品质地比乳液要薄点，却并不像同品牌的舒护活泉水那样令人清爽，比较适合身体擦拭，不建议MM用在脸上。
瑞士科婷体验活动发奖啦！
瑞士科婷旅行装免费派送体验活动获奖名单揭晓啦，快来查看获奖信息吧！
团美网联合瑞士科婷举办的免费旅行装派送体验活动获得完满成功！（如果你还不知道这个活动，点击这里查看哟！）在短短的端午节假期内，有数千名热心的团美用户领取了瑞士科婷的旅行装并进行了试用，还有不少MM给我们发来了图文并茂的试用报告，这些使用报告都可以在团美博客上看到哟！
在此，我们特地抽取了10位给我们带来丰富详实的试用报告的试用达人，免费奖励瑞士科婷相关产品的正装一份！也希望大家多多支持团美网后续推出的各种活动噢！
团美网工作人员将会在公布获奖信息3个工作日内与获奖会员电话联系，细心等待我们的好消息咯！！
获得魔幻睡眠隐形面膜正装的获奖会员：
他们的奖品是：价值128元的瑞士科婷魔幻睡眠隐形面膜！
科婷魔幻睡眠隐形面膜蕴含多种天然植物萃取精华，无任何添加。独特阿尔卑斯山“六角水”高渗透因子，将植物精粹高效沁入肌肤，镇定肌肤、保湿补水，在夜间为肌肤源源不断倾注自我修护与美白滋润的能量。独含雪绒花精华、熊果素美白因子，淡化黑色素，改善肌肤暗哑、祛除暗黄。一觉醒来，肌肤如婴儿般水润透白！
获得极速补水王正装的获奖会员：
他们的奖品是：价值76元的瑞士科婷极速补水王！
科婷极速补水王独特浓缩型配方，蕴含大量浓郁而清新的复合水份精华，经由阿尔卑斯山“六角水”高渗透超微水分子团包覆，瞬间打通肌肤“水通道”，与肌肤接触瞬间，每一滴凝聚100亿水分子，即刻为肌肤注入纯净新鲜的水活生命力，加速水分循环，帮助肌肤水分律动系统健康运作，由肌肤底层至表面皆达至健康的水润平衡状态。
团美网感谢各位亲们的支持，我们将继续举办更多更好的品牌试用活动，让大家享受超值购物的同时体验团美网的贴心服务！
[瑞士科婷试用报告]amandine的试用报告
感谢团美送出的科婷试用装咯，第一天收到后晚上就迫不及待的用了科婷魔幻睡眠隐形面膜旅行装，感觉非常好咯。
我是按照上面的说明在最后一步把试用装抹在脸上，量很足哦，所以在脸上涂抹完之后顺便把脖子也涂了厚厚的一层，然后就乖乖的睡觉了。第二天早上一醒来，马上跑去照镜子，发现脸上没有以前那么干了，细腻了很多，以前脸上起的小皮也不见了。而且不知道为什么，毛孔也有一定程度的缩小，真的是好神奇哦~~~下次团美一定要团哦~~~
[瑞士科婷试用报告]跳蚤015的试用报告
dear团美，
朋友推荐团美好久了，慢慢开始关注，慢慢开始买东东，慢慢的买的东西越来越多……终于有这个机会，借试用装的报告来跟团美交流下了。
寄来的科婷试用装很精致，但是有点小心急，把面霜当面膜用了……晕……我是面膜控……摸完按摩了一会儿就洗掉了。拍了水睡觉。当时就觉得超补水，特别是一早起来后居然没有像别的补水产品一样很油。（有人说，补水就是补油，但是这款产品使我改变了这个想法。）第二天认真读了说明书后按正常方法试用，脸部特别水，是最近一段时间来皮肤状态特别好的几天。三袋试用装用完，整个皮肤状态都变好了。如果以后团美出正装，会去买的。 期待面膜！
值得说的是，我用的是从团美买的kose的洗颜泡泡，超干净，加上这个补水效果超好，基本没有洗完后干，或者紧绷的感觉。我的防晒是tfs的，控油效果很好。我的皮肤底子很好，打出来居然有BB霜的效果……
附上图图，忘了拍上防晒跟圣希黎的面膜……支持团美，以后会继续团的，还会向朋友们推荐！！！
“熬夜肌肤”的补救和保养方法
很多上班族都不可避免的经常要熬夜。因此造成的“熬夜肌肤”问题：出油，黑眼圈，脸部浮肿，没有光泽……第二天上班时皮肤无精打采，可是非常不妙的事情。熬夜肌肤的补救方法其实很简单哦，注意事项比较多，只要认真做就可以了。
睡前晚餐
熬夜前的晚餐应摄入含胶原蛋白的食物和维生素C。动物肉皮类，鸡爪和猪蹄，都是不错的选择。尽量不要吃辛辣食物。维生素C可以从很多水果中摄取，或者口服维生素片。
早做护肤工作
即使要晚睡，洁面和护肤工作也应提前进行。如果直等到睡前才洗，皮肤表面的油污得不到及时清洁，会加重肌肤负担，甚至形成粉刺和痘痘。皮肤生物钟的研究表明：晚上19∶00～22:00间，皮肤的免疫力下降,对外界刺激的抵抗力降低,皮肤血液循环减弱，这段时间适宜做面部清洁护理,可配合做面部及全身保健按摩和蒸汽浴等。也可选择一些去角质的按摩膏，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积。
随后的补水保湿步骤是不能省的，用爽肤水在全脸仔细涂抹，按摩帮助吸收。然后用精华液。
然后涂上晚霜，并配合简单的按摩，促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。
睡前3分钟焕肤按摩
中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。
step 1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。
step 2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。
step 3：继续搓手，重复以上动作3~5次即可。
step 4：用十指指腹，按照”从中心到外围”、”由下向上”的顺序在脸上”弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。
熬夜后的补救措施
1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。
2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环
3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟；
4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。
5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。
6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
[瑞士科婷试用报告]鬼娃丫丫的使用报告
使用之前：
在使用之前我的脸部皮肤属于混合性皮肤，鼻翼和唇下比较油，两颊有红血丝和雀斑，皮肤较为暗沉，鼻侧毛孔较大。
使用中：
刚刚涂觉得滑滑的，用手心加速吸收再提拉按摩后变得粘稠，像脸上贴了一层膜，脸部皮肤微红，粘稠感一直存在。个人觉得晚上睡觉辈子和枕头上会弄到面膜，这点不是很喜欢，感觉吸收力不强。
使用后：
粘稠感没有了，感觉皮肤很有弹性很滑，虽然鼻翼和唇下还是出油，但是总体觉得补水的效果还是不错的，毛孔变小了觉得自己的脸变很嫩，总体感觉还是不错的。就是涂好太黏了，如果这点改善就很好了。
夏季美白食补+DIY化妆品
美白是永恒的话题，更是女人一辈子的事业。尤其是在夏天这个长裙飘飘的季节，有无数令人心动的衣衣，要让我们露出胳膊和脖子。白一点总比黑点好看吧；就算偏喜欢黑黑的，那也要晒得均匀嘛。所以防晒是非常必要的功课。
夏季美白要想有效果，得从食补，敷面膜，防晒三方面努力。防晒的方法之前已经讲过很多啦，大多数mm都已经非常了解。小美给大家搜集一些美白食补和DIY美白面膜的方法。
【美白食补】
食疗的方法是绝对安全可靠的，不过作用也是慢性的，需要长期坚持。懒mm也要勤快起来了！要宠爱自己，就吃这些吧。
常吃的美白食物
（1）坚果。坚果是植物的精华部分，其中蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高。（2）珍珠粉。内含蛋白质、文石结构的碳酸钙，20多种微量元素及维生素B。（3）豆浆。含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质。（4）牛奶。含有高级脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多维生素B族能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱，使皮肤光滑柔软白嫩，并能黑发防脱。（5）水果。几乎所有的mm都爱吃水果，其中的维他命C具有超强的美白作用。
自制美白饮料
（1）柠檬蜂蜜茶。将柠檬洗净后切成薄片，在蜂蜜中浸泡一星期左右。每天晚上（柠檬感光，不建议白天饮用）用勺子取出一片泡水喝。
（2）桃花茶。取干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克，沸水冲泡，10分钟后饮用。
（3）白双仁饮。将薏仁及甜杏仁研磨成细粉状，和奶粉一起冲饮（除了美白，薏仁还能去水肿，有利于减肥）。
（4）冰糖银耳汤。取银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。先将银耳洗净蒸10分钟，取出；在锅里加清水和冰糖，溶化后放入樱桃脯，烧沸后倒入银耳碗内。
看着哪个流口水，就赶紧回家做吧。一定不要怕多喝，无数实践证明甜饮适量喝是不发胖的。
【DIY美白面膜】
1.茶&糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用湿毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。
2.草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。
3.苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。
4.豆腐&蜂蜜面膜。将一块豆腐加入5g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。
5.红酒面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合涂于脸上，约5分钟后洗净。
6.白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。
7.西瓜&蛋黄面膜。
8.杏仁&蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。
9.黄瓜&蛋清&醋面膜。 黄瓜1根，蛋1个，醋2勺。
10.嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。